Salades

Salade de pâtes, haricots et thon


Ingrédients pour salade de pâtes, haricots et thon

  1. Pâtes 100 grammes
  2. Haricots blancs en conserve 1 boîte
  3. Oignon rouge 1/2 pièces
  4. Tomates cerises 250 grammes
  5. Thon en conserve (sans huile) 125 grammes
  6. Persil 1/3 botte
  7. Olives noires 8 pièces
  8. Huile d'olive 3 cuillères à soupe
  9. Jus de citron avec un demi citron
  10. Sel au goût
  11. Poivre noir moulu au goût
  12. Moutarde granulaire 1 cuillère à café
  • Ingrédients principaux: thon, haricots, oignons, olives, pâtes
  • Partie 3-4

Inventaire:

Casserole, passoire, saladier, couteau de cuisine, cuillère à soupe, bol, fourchette ou fouet.

Faire une salade avec des pâtes, des haricots et du thon:

Étape 1: faites cuire les pâtes.


Faire bouillir les pâtes dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, c'est-à-dire que vous devez cuisiner 30 secondes inférieure à celle indiquée dans les instructions de cuisson.
Rincer les pâtes bouillies à l'eau froide pour les refroidir rapidement et laisser égoutter dans une passoire.

Étape 2: hachez les légumes.


Rincer les oignons pelés à l'eau froide et les couper en petits cubes. Coupez les olives en rondelles, rincez les tomates, séchez et divisez chaque couteau en deux. Rincez et séchez les légumes verts, puis hachez-les finement avec un couteau.

Étape 3: préparation d'une station-service.


Dans un bol, mélanger l'huile d'olive avec la moutarde, le jus de citron et le sel et le poivre. Mélangez le tout très soigneusement pour préparer la vinaigrette.

Étape 4: mélangez la salade avec des pâtes, des haricots et du thon.


Mettez tous les légumes et légumes verts préparés dans un saladier, ajoutez-y des pâtes et du thon en conserve écrasés à la fourchette. Verser la vinaigrette fraîchement préparée et bien mélanger le tout. C’est tout! Vous pouvez servir!

Étape 5: servez une salade avec des pâtes, des haricots et du thon.

Servez une salade avec des pâtes, des haricots et du thon immédiatement après la cuisson, sinon au fil du temps, les pâtes peuvent devenir acides en raison du jus de légumes et de poisson. Mais si vous servez le plat immédiatement, émerveillez-vous à quel point votre salade est délicieuse. Un dîner merveilleux, léger mais copieux pour toute votre famille.
Bon appétit!

Conseils de recette:

- Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à la salade, tels que des poivrons ou des cornichons.